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There are so many tea flavors out there but one in particular got my attention--Peppermint tea. I was drinking it mornings and nights. The mint found in peppermint tea is high in antioxidants, which can help keep the skin and the organs healthy. I just loved the smell and the mint taste. So as I was drinking it everyday I did noticed some differences in my body. I will explain... Peppermint tea has some wonderful benefits on the body and this is why you should drink it not only every night but every times!
Peppermint tea is an herbal tea made from an infusion of peppermint, Mentha piperita. It is sometimes called mint tea. It is naturally caffeine-free. A tea made from blending peppermint and spearmint leaves is referred to as double mint tea.
Immune system
Peppermint tea has been proven to be a great natural medicine to prevent the cold and flu. It contains a good amount of Potassium, Vitamin B and also Calcium, which are useful agents to fight against colds and flux.Digestion
Drinking peppermint tea at nigh (before bed) has some benefits on your stomach. Some studies showed that this tea helps people who suffered from IBS (Irritable Bowel syndrome) and other types of digestive discomforts. This tea contains menthol which helps relieve the stomach from abdominal cramps, aches, diarrhea or even infant colic.Relaxation and Bedtime
If you having a hard time falling asleep, a cup of peppermint will definitely help you relax and take some tensions out of your muscles. It has been proven that it is an effective method to release stress and help against sleep deprivation.Peppermint tea is safe and all natural with no side effects. This tea really helped me sleep, relax and digest easily. It is so far one of my favorite teas at night. Some people said that peppermint tea helps against bad breath. By drinking it every time it will refresh the gums and the breath. That is why peppermint oil was used in the Middle Ages to combat halitosis and whiten teeth. I hope you will enjoy a good cup of this fantastic tea!
Source:
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(French)
Ce thé est une tisane faite à partir d'une infusion de menthe poivrée , Mentha piperita . Il est parfois appelé thé à la menthe . Il est naturellement sans caféine . Un thé fait à partir de mélange de menthe poivrée et la menthe verte feuilles est appelé thé doublemint.
système immunitaire
Le thé à la menthe poivrée a été prouvé être un grand remède naturel pour prévenir le rhume et la grippe . Il contient une bonne quantité de potassium , de vitamine B et de calcium, qui sont des agents utiles pour lutter contre le rhume et également la grippe .
Digestion
Boire ce thé ( avant le coucher ) a certains avantages sur votre estomac . Certaines études ont montré que ce thé aide les personnes souffrante du syndrome du colon irritable et d'autres types de malaises digestifs . Ce thé contient du menthol qui aide à soulager l'estomac des crampes abdominales, des douleurs , de la diarrhée ou même les coliques du nourrisson .
Détente et Bedtime
Si vous avez du mal a vous endormir , une tasse de menthe poivrée va certainement aider à vous détendre et retirer quelques tensions de vos muscles . Il a été prouvé que c'est une méthode efficace pour se libérer du stress et aider à lutter contre la privation de sommeil .
Le thé à la menthe poivrée est sûr et entièrement naturel , sans effets secondaires . Ce thé m'a vraiment aidé à dormir , me détendre et digérer facilement. Il est l'un de mes thés préférés dans la nuit. Certaines personnes disent que le thé de menthe poivrée aide contre la mauvaise haleine . En le buvant a chaque fois, il rafraîchit les gencives et l'haleine . C'est pourquoi l'huile de menthe poivrée a été utilisé au Moyen Age pour lutter contre la mauvaise haleine et blanchir les dents . J'espère que vous pourrez profiter d'une bonne tasse de ce thé fantastique !
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